Heute war das letzte Dienstagtraining im Freibad Sprendlingen für die Sommersaison 2018.
Das Wetter war gut und 8 Kinder versuchten verzweifelt Ihre Bahnen in dem relativen kalten Wasser 21,5 Grad aktuell zu ziehen.

Zum Schluss wurde nochmals unser traditioneller Tee ausgeschenkt.

Erfrischung 🙂

Am kommenden Samstag, den 01.09.2018 werden wir  das letzte mal das Freibad besuchen und werden wieder an Montag, den 03.09.2018 im Hallenbad die Stunden wieder abhalten.

Gruß

Thomas und Team.

(Alle Bilder und Texte  sind Copyright by Thomas Köpp)

Das  Freibadtraining  am letzte Samstag hatte fast schon eine Rekordzahl zu verzeichnen! Über 20 Kinder tummelten sich im relativen warmen 23 Grad.

Auch am sehr heißen Dienstagabend Training waren 6 aktive Schwimmer in Freibad Sprendlingen.

Hier konnten alle Kinder und Jugendlichen Ihre Bahnen ziehen, welche wir natürlich auch bei der Aktion „Dreieich Schwimmt“ angeben konnten!

Wir werden nun die letzten Freibadstunden genießen, denn ab dem 03.09.2018 öffnet das Hallenbad seine Türen und wir werden dann wieder nur in der Halle trainieren.

Aktuell trainieren wir bis zum 01.09.2018 bei schönen trockenen Wetter im Freibad Sprendlingen.

Treffpunkt ist hier immer ca. 10 Minuten vorher an der Kasse.

Treffpunkt : Kommenden Samstag um 9:50h an Kasseneingang und bitte denkt an Eure Saisonkarten.🙂

Ab September werden wir wieder die 20 € bar kassieren, bitte daran denken!

Gruß Thomas und Team

(Alle Bilder und Texte  sind Copyright by Thomas Köpp)

Wegen aktuellen schlechtem Wetter (Regenwahrscheinlichkeit von 80 %) haben wir entschieden, dass Schwimmtraining ausfallen zu lassen. Wir sehen uns alle wieder am Dienstag  um 17.30h am Freibad.

Gruß Thomas und Team

(Alle Bilder und Texte  sind Copyright by Thomas Köpp)

Am ersten Samstag in den kommenden Herbstferien, Samstag, den 29.09.2018 werden wir letztmalig in diesem Jahr die Schwimmzeichenabnahmekampagne in der SG-Dreieich starten.

Geplant sind wie auch in der Vergangenheit:

Samstag, den 29.09.2018 12:45 bis 14:45 Uhr!
(keine normale Schwimmstunde, nur Schwimmabzeichen Abnahme möglich!)

12:45h bis 13:45h (1.Stunde) (je 5 € Urkunde/Aufnäher)

-> Schwimmabzeichen Bobby
-> Schwimmabzeichen Freischwimmer (Seepferdchen)
-> Schwimmabzeichen Seeräuber
-> Schwimmabzeichen Seehund

12:45h bis 14:45h (1./2.Stunde) (je 10 € Urkunde/Aufnäher)

-> Deutsches Jugendschwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
-> Deutsches Jugendschwimmabzeichen Silber
-> Deutsches Jugendschwimmabzeichen Gold

Der Anmeldeschluss wird  Mittwoch, der 26.09.2018 sein.

Großes Danke schon einmal vorab an die Betreuer(innen)die sich in diesem Jahr zum zweiten Mal bereit erklärt haben, hier die Abnahme und Betreuung der Kinder Vorort in den Herbstferien durchzuführen.

Ohne das Engagement der ehrenamtlichen Kollegen(innen) ist eine Durchführung nicht möglich!

Interessierte Personen wenden sich bitte an die Betreuer/ Übungsleiter oder senden eine email an sg-dreieich@t-online.de.

Bericht und Bilder folgen in Kürze.

(Alle Bilder und Texte  sind Copyright by Thomas Köpp)

Nichtschwimmerkurse für Kinder laufen gerade an.

Auch in der kommenden Hallenbadsaison bietet die SG Dreieich wieder für Kinder ab 4 Jahren Nichtschwimmerkurse an.

Das Angebot findet im Hallenbad des LSBH in Frankfurt statt.

Die Kurseinheit beträgt 12 Std. à 45 Minuten, Kosten 150 €.

Kleine Gruppen machen das Lernen noch viel mehr Spaß.

Geplant ist ein parallel stattfindender Kraul-Technikkurs für die Eltern.

Bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen unter:

SG-Dreieich@t-online.de.

Vielen herzlichen Dank.

(Alle Bilder und Texte  sind Copyright by Thomas Köpp)

Die Sommerferien sind gerade zu Ende, die Hitze ist aber immer noch da. Das  Freibadtraining  am ersten Dienstag nach den Ferien waren immerhin 5 aktive Schwimmer in Freibad Sprendlingen.

Die Wassertemperatur lag bei ca. 26 Grad und das Freibad war allgemein an dem Tag sehr gut besucht.

Zu erst wurden ein bisschen sich  am Beckenrand bewegt und dann ging es ab ins kalte Nass.

Freibadtraining Dienstag

Da wir aktuell alle Hallenbadgruppen, ob klein oder große Schwimmer im Freibad nur zusammen auf einer Bahn schwimmen lassen können, konnten wir in den letzten beiden  Stunden  schon einige im Wasser zurückgelten Meter aufzeigen…

Der Sprung ins kühle Nass steht daher nichts im Wege…

Am ersten Samstag Training waren 14 Kinder da, welche sich mit Begeisterung in die doch nicht mehr ganz so warmen Wasser wagten.

Aktuell trainieren wir bis Ende August bei schönen trockenen Wetter im Freibad Sprendlingen.

Treffpunkt ist hier immer ca. 10 Minuten vorher an der Kasse.

Treffpunkt: 09:50h an Kasseneingang und bitte denkt an Eure Saisonkarten.🙂

Gruß Thomas und Team

(Alle Bilder und Texte  sind Copyright by Thomas Köpp)

Auch wenn es sich aktuell noch nach Hochsommer anfühlt, Anfang September 2018 öffnet dieses Jahr das Hallenbad Sprendlingen seine Türen.

Zeitgleich starten wir unser Aqua-Fitness Angebot 2018/2019.

Aktuell sind noch ein paar Plätze frei und Interessenten können gerne noch später zu den Kursen dazustoßen.

Wann – geht es los?

Neu ist nur ab der neuen Hallenbadsaison, dass wir nicht mehr in den hessischen Ferienzeiten unser Angebot anbieten können, die Anweisung kam vom Hallenbadbetreiber, daher wird das Angebot nun andere Zeitblöcke sein!

Aktuell starten unsere Kursangebote für die Saison 2018 / 2019 wie folgt:

• 18:00h oder 18:30h
  
• Die Blöcke beinhalten jeweils 8 Termine – außer der Kurs Nr. 4, dieser nur 4!Kurs 1 -> 06.09.2018 – 08.11.2018 jeweils 8 Termine
  Kurs 2 -> 15.11.2018 – 24.01.2019 jeweils 8 Termine
  Kurs 3 -> 31.01.2019 – 21.03.2019 jeweils 8 Termine
  Kurs 4 -> 28.03.2019 – 02.05.2019 jeweils hier nur 4 Termine!

Ein Kurs besteht aus 8 Einheiten je ½ Stunde im Wasser

 Wann – treffen wir uns?

• Wir treffen uns direkt im Hallenbad Sprendlingen am großen 25 Meter Becken, es werden 2 Bahnen extra für uns entsprechend abgetrennt zu dem oben angegeben Zeiten.
• Eine Übungsstunde dauert ½ Stunde
• Sie müssen normalen Eintritt an der Kasse zahlen, sie können jedoch nach dem Kurs, sowie auch vorher normal im Hallenbad schwimmen gehen.

 Wo – wird trainiert?

• Hallenbad Dreieich, August-Bebel-Straße 75, 63303 Dreieich

 Wo – werden Sie sich umziehen?

• Da Sie normalen Eintritt an der Kasse zahlen, stehen Ihnen Einzelkabinen zum Umziehen und Spinte zur Verfügung.

Wer – darf alles kommen/ trainieren?

• Alle interessierte Personen, die Spaß im Wasser und Bewegung haben.

Wer – trainiert / betreut Sie?

• Mein Name ist Thomas Koepp und stehe Ihnen als Aqua Fitness Trainer zur Verfügung. Neben meiner Tätigkeit als Aqua-Fitness Trainer (seit über 15 Jahren) bin ich seit  30 Jahren als Schwimmtrainer für Kinder und Jugendliche in der SG-Dreieich tätig.

Welche – Kosten fallen an?

• Die aktuellen Kursgebühren pro Kurs (8 Stundeneinheiten) betragen:
• Für Vereinsmitglieder der SG Dreieich
• (SVD/ TVD/STG) -> 30 €
• Für Nichtvereinsmitglieder der SG Dreieich -> 60 €

Was – muß ich alles mitbringen?

• Folgende Sachen sollten Sie am besten mitbringen: Badesachen, großes Handtuch, eventuell Bademantel, Schwimmbrille, Duschgel/Shampoo, Badeschuhe und natürlich viel Spaß im Wasser 🙂

 Fragen und Antworten:

Was – ist überhaupt Aqua-Fitness?

Unter Aqua-Fitness versteht man allgemein:

„Bewegung im Wasser mit Musik“

Die Vorteile sind:

• Der Körper wird im Wasser komplett beansprucht
• Schonung der Wirbelsäule und Gelenke, bei gleichzeitigen Training der Muskeln
• sämtliche Muskelgruppen werden gleichzeitig massiert, beugt u.a. Cellulite vor
• der Unterschied zwischen Wasser- und Körpertemperatur verbessert die Hautreaktion und Wärmeregulationsfähigkeit
• Stärkung der Abwehrkräfte und Festigung des Imunsystems
• Bewegung wirkt senkend auf den Cholesterinhaushalt, baut Stresshormone ab
• 5 min. Joggen im Wasser entspricht einem 1 km Dauerlauf an Land
• Spaß und Geselligkeit

Wie – groß sind die einzelnen Gruppen?

• Die Gruppenplätze sind auf max. 12 Plätze begrenzt

Wie – sieht der altersdurchschnitt der Gruppen aus?

• Die Gruppen sind bunt gemischt, es sind jüngere, aber auch ältere Kursteilnehmer dabei.

Wie – tief ist das Trainingsbecken?

• Wir befinden uns in dem größten Becken.

 

Falls wir Ihr Interesse geweckt haben, übersenden wir Ihnen gerne eine Fragebogen.

Sollten noch weitere Fragen bestehen, senden Sie eine E-Mail an die Adresse: SG-Dreieich@t-online.de.

(Alle Bilder und Texte  sind Copyright by Thomas Köpp)

 

Die Wettervorhersage fuer heute 10h sagt gute Bedingungen voraus. Heute werden Florian und Dorian die Stunde halten. Gruss Thomas

Das letzte Freibadtraining war wegen der angeblichen Schlechtwetterfront nur mit 2 Kindern besucht. Die Wettervorhersage für den kommenden Samstag 02. Juni sagt gutes Wetter voraus.

Zum aktuelle  Freibadtraining  am Pfingstdienstag  kamen immerhin noch 5 aktive Schwimmer in Freibad Sprendlingen.

Die Wassertemperatur lag bei ca. 21 Grad, somit leider leicht kühler als in den Wochen davor.

Zu erst wurden ein bisschen sich  am Beckenrand bewegt und dann ging es ab ins kalte Nass.

Freibadtraining Dienstag

Da wir aktuell alle Hallenbadgruppen, ob klein oder große Schwimmer im Freibad nur zusammen auf einer Bahn schwimmen lassen können, konnten wir in der Stunde schon 3000 Meter zurücklegen…

Die Wettervorhersage für den kommenden Samstag, den 26.05.2018 sagt gutes Wetter voraus 18 Grad und heiter🙂

Das Schwimmtraining steht also nichts im Wege.

Treffpunkt: 09:50h an Kasseneingang und bitte denkt an Eure Saisonkarten und an die 20 Euro für die nächsten 4 Monate 🙂

Gruß Thomas und Team

(Alle Bilder und Texte  sind Copyright by Thomas Köpp)