Die Schwimmhalle hat gerade seine Pforten wieder geöffnet, dann starten wir aktuell wieder in die neue Aqua-Fitness Saison 2017/2018.

Aktuell sind noch ein paar Plätze frei und Interessenten können gerne noch später zu den Kursen dazustoßen.

Wann – geht es los?

Aktuell starten unsere Kursangebote für die Saison 2017 / 2018 wie folgt:

 Kurse: 2017

September 2017/ Oktober 2017
07.09.2017 bis 26.10.2017 18:00 oder 18:30h

November 2017/ Dezember 2017
02.11.2017 bis 28.12.2017 18:00 oder 18:30h

Kurse: 2018

Januar 2018 / Februar 2018
04.01.2018 bis 22.02.2018 18:00 oder 18:30h

März 2018/ April 2018
01.03.2018 bis 26.04.2018 18:00 oder 18:30h

Ein Kurs besteht aus 8 Einheiten je ½ Stunde im Wasser

Wann – treffen wir uns?

• Wir treffen uns direkt im Hallenbad Sprendlingen am großen 25 Meter Becken, es werden 2 Bahnen extra für uns entsprechend abgetrennt zu dem oben angegeben Zeiten.
• Eine Übungsstunde dauert ½ Stunde
• Sie müssen normalen Eintritt an der Kasse zahlen, sie können jedoch nach dem Kurs, sowie auch vorher normal im Hallenbad schwimmen gehen.

 Wo – wird trainiert?

• Hallenbad Dreieich, August-Bebel-Straße 75, 63303 Dreieich

 Wo – werden Sie sich umziehen?

• Da Sie normalen Eintritt an der Kasse zahlen, stehen Ihnen Einzelkabinen zum Umziehen und Spinte zur Verfügung.

Wer – darf alles kommen/ trainieren?

• Alle interessierte Personen, die Spaß im Wasser und Bewegung haben.

Wer – trainiert / betreut Sie?

• Mein Name ist Thomas Koepp und stehe Ihnen als Aqua Fitness Trainer zur Verfügung. Neben meiner Tätigkeit als Aqua-Fitness Trainer (seit über 12 Jahren) bin ich seit fast 30 Jahren als Schwimmtrainer für Kinder und Jugendliche in der SG-Dreieich tätig.

Welche – Kosten fallen an?

• Die aktuellen Kursgebühren pro Kurs (8 Stundeneinheiten) betragen:
• Für Vereinsmitglieder der SG Dreieich
• (SVD/ TVD/STG) -> 30 €
• Für Nichtvereinsmitglieder der SG Dreieich -> 60 €

Was – muß ich alles mitbringen?

• Folgende Sachen sollten Sie am besten mitbringen: Badesachen, großes Handtuch, eventuell Bademantel, Schwimmbrille, Duschgel/Shampoo, Badeschuhe und natürlich viel Spaß im Wasser 🙂

 Fragen und Antworten:

Was – ist überhaupt Aqua-Fitness?

Unter Aqua-Fitness versteht man allgemein:

„Bewegung im Wasser mit Musik“

Die Vorteile sind:

• Der Körper wird im Wasser komplett beansprucht
• Schonung der Wirbelsäule und Gelenke, bei gleichzeitigen Training der Muskeln
• sämtliche Muskelgruppen werden gleichzeitig massiert, beugt u.a. Cellulite vor
• der Unterschied zwischen Wasser- und Körpertemperatur verbessert die Hautreaktion und Wärmeregulationsfähigkeit
• Stärkung der Abwehrkräfte und Festigung des Imunsystems
• Bewegung wirkt senkend auf den Cholesterinhaushalt, baut Stresshormone ab
• 5 min. Joggen im Wasser entspricht einem 1 km Dauerlauf an Land
• Spaß und Geselligkeit

Wie – groß sind die einzelnen Gruppen?

• Die Gruppenplätze sind auf max. 12 Plätze begrenzt

Wie – sieht der altersdurchschnitt der Gruppen aus?

• Die Gruppen sind bunt gemischt, es sind jüngere, aber auch ältere Kursteilnehmer dabei.

Wie – tief ist das Trainingsbecken?

• Wir befinden uns in dem größten Becken.

Falls wir Ihr Interesse geweckt haben, übersenden wir Ihnen gerne eine Fragebogen.

Sollten noch weitere Fragen bestehen, senden Sie eine E-Mail an die Adresse: SG-Dreieich@t-online.de.

(Alle Bilder und Texte  sind Copyright by Thomas Köpp)

Die große Hitze ist zu Ende :(.

Die Hallenbadsaison wurde daher schon eröffnet und das Freibad schließt am 10.09.2017 seine Pforten.

Wir trainieren seit dem 04.09.2017  wieder wie gewohnt im Hallenbad Dreieich/ Sprendlingen:

Das erste Samstag Training im Hallenbad findet statt am:

09.09.2017  12:45 bis 13:45, bzw. 13:45 bis 14:45 Uhr

Das erste Montag Training im Hallenbad findet statt am:

04.09.2017  17:45 bis 18:40, bzw. 18:40-19:30 Uhr

Hinweis: Wir werden ab September 2017 wieder für die kommenden 4 Monate 20 € in bar kassieren.

Bitte zum ersten Training im September das Geld mitbringen!

(Alle Bilder und Texte  sind Copyright by Thomas Köpp)

Am gestrigen Tag (26.08.2017) hatte die Schwimmabteilung des TVD´s  in der SG-Dreieich einen Info- und Aktionsstand bei der Aktion „Sport bildet und bewegt in Schule und Verein“  auf dem Geländes des TVD´s.

Infostand der SG-Dreieich

Neben der allgemeinen Information über das aktuelle Angebot der SG-Dreieich wurden auch zwei Aktionen für Jedermann angeboten.

1. Fische Angeln aus dem Kinderpool
2. Wasserspritzaktion mit Wasserpistolen

Aktive beim Fischeangeln

Beim Fische Angeln wurden seitens der ganz kleinen Interessenten die Fische mit der Kordel geangelt. U.a.  konnten auch ein paar Erwachsene und Kinder eine kleine Abkühlung für Gesicht  und Füße nehmen,  da das Wetter es mit uns gut meinte und wir fast 30 Grad in der Sonne erreichen konnten.

Das Highlight war es, mit den Wasserpistolen die Dosen mit den Taschentüchern zu treffen und diese soweit zu bearbeiten, bis das Tuch dann durchgeweicht war und gerissen ist. Danach mußte man versuchen Robbi seine Nase zu treffen – als Gewinn konnte jeder nach getaner  Arbeit sich bei uns eine kleine lecker Süßigkeit in Form eines großen Colafläschchens, und Gummischlumpf abholen.
Rund 250 Interessenten und aktive Teilnehmer konnten wir an unseren Stand feststellen.

Wasserpistolenschießen

Auf diesem Weg ein „ Herzlichen Dank“ für die Unterstützung in der Vorbereitung seitens unseres Kollegen von der TVD-Seite in der SG-Dreieich : Dieter Kristen und ein „Herzliches Dankeschön“ für Svenja Schmidt, die mit mir den Dienst am Stand an dem heißen Tag übernommen hatte. Ohne unseren ehrenamtlichen Kollegen ist so eine Veranstaltung/ Dienst nicht zu machen.

Euer Thomas und Kollegen

(Alle Bilder und Texte  sind Copyright by Thomas Köpp)

Liebe Kinder,
liebe Eltern,

die Sommerzeit geht langsam zu Ende.

Das Hallenbad öffnet und das Freibad /Parkbad schließt seine Pforten in ein paar Tagen.

Wir trainieren daher wie folgt in den kommenden Wochen übergangsweise:

Freibad / Parkbad Sprendlingen:

Das letzte Samstag Training im Freibad findet statt am:

02.09.2017 10:00 bis 11:00 Uhr

Das letzte Dienstag Training im Freibad findet statt am:

29.08.2017 17:30 bis 18:30 Uhr

Ab dem 04.09.2017 trainieren wir wieder wie gewohnt im Hallenbad Dreieich:

Hallenbad:

Das erste Samstag Training im Hallenbad findet statt am:

09.09.2017  12:45 bis 13:45, bzw. 13:45 bis 14:45 Uhr

Das erste Montag Training im Hallenbad findet statt am:

04.09.2017  17:45 bis 18:40, bzw. 18:40-19:30 Uhr

Hinweis: Wir werden ab September 2017 wieder für die kommenden 4 Monate 20 € in bar kassieren.

Bitte zum ersten Training im September das Geld mitbringen!

Freibadsaisonende ist dieses Jahr in Sprendlingen allgemein am 10.09.2017:

Gerne Willkommen sind alle Schwimmer bei der Veranstaltung zum Anfeuern unsere Teilnehmergruppe bei:

„Dreieich ohne Grenzen“ im Freibad Sprendlingen ab 14 Uhr am Sonntag, den 10.09.2017

Eure Trainer / Übungsleiter der SG-Dreieich

(Alle Bilder und Texte  sind Copyright by Thomas Köpp)

Die hessischen Sommerferien sind nun bald zu Ende und die SG-Dreieich startet in Kürze wieder das Freibadschwimmen.

Wir trainieren dieses Jahr noch bis Ende August 2017 im Parkbad Sprendlingen.

Erstes Freibadtraining nach den Ferien startet am:

• Dienstag, den 15.08.2017 17:30h bis 18:30h
• Samstag, den  19.08.2017 10:00h bis 11.00h

Bei Regen findet kein Training statt!

Euer Thomas und Team 🙂

(Alle Bilder und Texte  sind Copyright by Thomas Köpp)

Hallo liebe Aqua-Fitness Freunde,

der  Sommer 2017 geht langsam zu Ende und wir starten dieses Jahr bereits Anfang September 2017 mit unserem bekannten Angebot für die Saison 2017/ 2018:

2017:             

O  September 2017/ Oktober 2017

->  07.09.2017 bis 26.10.2017 18:00 bis 18:30 h 

->  07.09.2017 bis 26.10.2017 18:30 bis 19:00h

O  November 2017/ Dezember 2017

-> 02.11.2017 bis 29.12.2017 18:00 bis 18:30 h 

-> 02.11.2017 bis 29.12.2017 18:30 bis 19:00 h 

2018:  

O  Januar 2018/ Februar 2018

-> 04.01.2018 bis 22.02.2018 18:00 bis 18:30 h 

-> 04.01.2018 bis 22.02.2018 18:30 bis 19:00 h

O  März 2018/ April 2018                 

 -> 01.03.2018 bis 26.04.2018 18:00 bis 18:30 h 

-> 01.03.2018 bis 26.04.2018 18:30 bis 19:00 h

• Die aktuellen Kursgebühren pro Kurs (8 Stundeneinheiten) betragen:
• Für Vereinsmitglieder der SG Dreieich (SVD/ TVD/STG )-> 30 €
• Für Nichtvereinsmitglieder der SG-Dreieich -> 60 €

Falls wir Ihr Interesse geweckt haben, übersenden wir Ihnen gerne einen Fragebogen.

Sollten noch weitere Fragen, bestehen, wenden Sie sich bitte an einen der unten angegebenen Kollegen, oder senden Sie eine E-Mail an die Adresse: SG-Dreieich@t-online.de.

Weitere aktuelle Angebote der SG-Dreieich:

• Nichtschwimmerkurse für Kinder
• Kraulkurse für Erwachsene
• Technikkurse für Erwachsene
• Schwimmabzeichen Abnahme für Kinder
• Aqua-Fitness Angebote für Erwachsene (Wintersaison)

Ansprechpartner: SG-Dreieich in SVD/ TVD und STG :

SVD: Thomas Köpp:   0157-54270407                                       schwimmen@sv-dreieichenhain.de

Peter Oertel:    06103-63867

(Alle Bilder und Texte  sind Copyright by Thomas Köpp)

„Time to say goodbye“  heißt es in den kommenden Tagen für unsere allseits bei Kindern und Eltern und auch bei uns Trainiern beliebte Kollegin „Swantje Schulze“.

Sie wird für 1 Jahr Mitte Juli 2017 nach Australien als Au-Pair in Gastfamilien gehen.

Swantje betreute nicht nur mit Nicole Rösser die Nichtschwimmerkurse der SG-Dreieich in Landessportbund Frankfurt, sondern war auch immer in der Hallen- und  Freibadtraining in Sprendlingen für unsere kleinen  Schwimmerinnen und Schwimmer  engagiert.

Nebenbei trainierte Sie aktiv bei unserer Wettkampfgruppe bei Herrn Oertel mit und war schon verschiedenen DMS Wettkämpfen aktiv dabei.

Wir werden Sie alle vermissen und hoffen, dass wir Sie wieder  in einem Jahr bei uns in den Schwimmstunden haben werden :(.

Alles Liebe Thomas und Kollegen

Delegation der SG-Dreieich Freibaderöffnung 2017 in Dreieich Sprendlingen / Parkbad
ganz links, Swantje Schulze

(Alle Bilder und Texte  sind Copyright by Thomas Köpp)

Die hessischen Sommerferien haben nun begonnen und die SG-Dreieich macht in den Ferien mal Pause  😉 und startet wieder wie gewohnt gleich wieder nach den Ferien.

Erstes Freibadtraining nach den Ferien startet am:

• Dienstag, den 15.08.2017 17:30h bis 18:30h
• Samstag, den  19.08.2017 10:00h bis 11.00h

Wir wünschen allen Aktiven eine schöne Sommerzeit
Euer Thomas und Team :

(Alle Bilder und Texte  sind Copyright by Thomas Köpp)

Aktuell weiß man mal wieder nicht was man anziehen soll, die Sonne scheint, dann ist es wieder bewölkt und es regnet es schon wieder…

So auch das aktuelle Problem bei den Schwimmern, da das Freibad in Sprendlingen durch Solartechnik erhitzt wird(Wasser wird durch schwarze Rohre geleitet und durch die Sonnenhitze erwärmt) ist es aktuell  noch sehr frisch im Wasser, weshalb bereits unsere Wettkampfgruppe und  Erwachsenengruppe u.a. nur noch im Freibad in Offenbach (Rosenhöhe) mit konstanten Wassertemperaturen trainiert.

Jedoch haben wir nun feststellen können, dass der Reiz und der Spaß der Kinder in unseren Schwimmstunden ungebremst ist. Die  Stunden sind trotz Wasserkälte gut besucht, was uns sehr freut.  Wie man den Bildern erkennen kann, lockt u.a. auch die sehr angenehme farbenintensive Atmosphäre des Freibades.

Wir drücken alle Daumen, dass das Wetter nicht mehr so den Temperaturschwankungen ausgesetzt ist und das Freibad wieder u.a. auch für anderen Schwimmer genutzt wird.

Interessenten wenden sich bitte an die Adresse: sg-dreieich@t-online.de

Trainingszeiten:

Dienstag :           17.30-18.30 h
Samstag:             10:00-11:30 h

In diesem Sinne: bleibt frisch  🙂

Gruß

Thomas und Team

(Alle Bilder und Texte  sind Copyright by Thomas Köpp)

Jubiläums-Party 1977-2017 / 40 Jahre

„40 Jahre ist eine lange Zeit“…..

Wir wollen daher mit rund 100 Gästen das Jubiläumsjahr der SG-Dreieich ausgiebig das Ereignis in Dreieich feiern.

Wo?                             Hallenbad Dreieich / Hegelstraße

Wann?                         Samstag, den 04.11.2017

Uhrzeit?                       19.00 h bis 22.30 h

Wer?                             Alle Mitglieder der Schwimmabteilung

Anmeldung?               Schriftliche Anmeldung Info beim
Trainer /Übungsleitern

Anmeldeschluß?         Samstag, den 28.10.2017.

Was wird geboten?   Komplette Hallenbad- & Saunanutzung,
Spielgeräte im Wasser, Buffet

Weitere Infos können auch unter SG-Dreieich@t-online.de angefordert werden.

Die Trainer und Übungsleiter und die Vereinsvorstände der 3 Vereine:

SVD / TVD und STG wünschen Euch viel Spaß an der Veranstaltung.