Übungsplan

Montag: Ludwig-Erk-Schule

14.30 – 15.30 Uhr
„Turnmäuse“ Mädchen+Jungen
Jahrgang 2012+2013
15.30 – 16.30 Uhr
Gerätturnen Mädchen+Jungen
Leistungsstufe P2
16.30 – 17.30 Uhr
Gerätturnen Mädchen+Jungen
Leistungsstufe P3
17.30 – 18.30 Uhr
Gerätturnen Mädchen
Leistungsstufe P4 – P5
17.30 – 19.00 Uhr
Gerätturnen Jungen
Leistungsstufe ab P3
18.30 – 20.00 Uhr
Gerätturnen Turnerinnen+Turner
Leistungsstufe P5 – P9 + LK

Montag: SVD-Clubhaus, Im Haag 1

09.00 – 10.00 Uhr
Nordic-Walking

Dienstag: Ludwig-Erk-Schule

19.30 – 20.30 Uhr
Fitness-Gymnastik
20.30 – 21.30 Uhr
Pilates

Dienstag: SVD-Clubhaus, Im Haag 1

09.00 – 10.00 Uhr
„Total Body Fitness für Jung und Alt“
10.30 – 11.30 Uhr
Bodystyling + BBP
18.00 – 19.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
19.30 – 20.30 Uhr
„60 Plus“ Gymnastik

Mittwoch: SVD-Clubhaus, Im Haag 1

19.00 – 20.00 Uhr
Body-Workout

Mittwoch: Ludwig-Erk-Schule

20.30 – 22.00 Uhr
Gerätturnen
für Jugendliche und Erwachsene

Donnerstag: SVD-Clubhaus, Im Haag 1

09.00 – 10.30 Uhr
Yoga-Flow
10.30 – 11.30 Uhr
Walking

Donnerstag: Ludwig-Erk-Schule

15.00 – 16.00 Uhr
Gerätturnen Mädchen+Jungen
Leistungsstufe P1 + P2
16.00 – 17.00 Uhr
Gerätturnen Mädchen+Jungen
Leistungsstufe P3
17.00 – 18.00 Uhr
Gerätturnen Mädchen
Leistungsstufe P4 + P5
17.00 – 18.30 Uhr
Gerätturnen Jungen
Leistungsstufe ab P3
18.00 – 19.30 Uhr
Gerätturnen Turnerinnen+Turner
Leistungsstufe P5 – P9 + LK
19.30 – 20.30 Uhr
Fitness – Mixed für Jung und Alt
20.30 – 21.30 Uhr
„Total Body Fitness“
für Jung und Alt

Freitag: Ludwig-Erk-Schule

14.30 – 15.30 Uhr
Kleinkinderturnen Mädchen und Jungen
3 und 4 Jahre
15.30 – 16.30 Uhr
Kleinkinderturnen Mädchen und Jungen
5 und 6 Jahre
16.30 – 17.30 Uhr
Kleinkinderturnen
2 – 3 1/2 Jahre
17.30 – 18.30 Uhr
Krabbelturnstunde
1 – 2 1/2 Jahre
18.30 – 20.00 Uhr
Rope Skipping
für Anfänger ab 8 Jahre + für Fortgeschrittene

Samstag: Ludwig-Erk-Schule

14.00 – 15.00 Uhr
Step + Tone
15:30 – 16:30 Uhr
ZUMBA (ab 13 Jahren)
gültig ab: 17.09.2019

Auskunft erteilt: Erika Stefanski (06103/981423) und Melanie Skulteti (0157-78259862)

E-Mails an: