Übungsplan

Montag: Ludwig-Erk-Schule

14.30 – 15.30 Uhr
„Turnmäuse“ Mädchen+Jungen
Jahrgang 2010+2011
15.30 – 16.30 Uhr
Geräteturnen Mädchen+Jungen
Leistungsstufe P1 + P2
16.30 – 17.30 Uhr
Geräteturnen Mädchen+Jungen
Leistungsstufe P3
17.30 – 18.30 Uhr
Geräteturnen Mädchen
Leistungsstufe P4 – P5
18.30 – 20.00 Uhr
Geräteturnen Jungen
Leistungsstufe P4 – P9
18.30 – 20.00 Uhr
Geräteturnen Turnerinnen+Turner
Leistungsstufe P5 – P9
+ Kür modifiziert

Montag: SVD-Clubhaus, Im Haag 1

08.45 – 09.45 Uhr
Nordic-Walking und Rückenfitness

Dienstag: Ludwig-Erk-Schule

19.30 – 20.30 Uhr
Fitness-Gymnastik
20.30 – 21.30 Uhr
Pilates – die sanfte Gymnastik

Dienstag: SVD-Clubhaus, Im Haag 1

09.00 – 10.00 Uhr
„Total Body Fitness“
für Jung und Alt
11.30 – 12.30 Uhr
Bauch – Beine – Po
18.15 – 19.15 Uhr
„Gutes für den Rücken“
19.30 – 20.30 Uhr
„50 Plus“ Seriorinnen Gymnastik

Mittwoch: Ludwig-Erk-Schule

20.30 – 22.00 Uhr
Geräteturnen
für Jugendliche und Erwachsene

Donnerstag: SVD-Clubhaus, Im Haag 1

09.00 – 10.30 Uhr
Tri – Yoga
10.30 – 11.30 Uhr
Walking und Rückenfitness

Donnerstag: Ludwig-Erk-Schule

15.00 – 16.00 Uhr
Geräteturnen Mädchen+Jungen
Leistungsstufe P1 + P2
16.00 – 17.00 Uhr
Geräteturnen Mädchen+Jungen
Leistungsstufe P3
17.00 – 18.00 Uhr
Geräteturnen Mädchen
Leistungsstufe P4 + P5
18.00 – 19.30 Uhr
Geräteturnen Jungen
Leistungsstufe P4-P9
18.00 – 19.30 Uhr
Geräteturnen Turnerinnen+Turner
Leistungsstufe P5 – P9
+ Kür modifiziert
19.30 – 20.30 Uhr
„Fitness – Mixed“ für Jung und Alt
20.30 – 21.30 Uhr
„Total Body Fitness“
für Jung und Alt

Freitag: Ludwig-Erk-Schule

14.30 – 15.30 Uhr
Kleinkinderturnen Mädchen und Jungen
3 und 4 Jahre
15.30 – 16.30 Uhr
Kleinkinderturnen Mädchen und Jungen
5 und 6 Jahre
16.30 – 17.30 Uhr
Kleinkinderturnen
2 – 3 1/2 Jahre
17.30 – 18.30 Uhr
Krabbelturnstunde
1 – 2 1/2 Jahre
18.30 – 19.30 Uhr
Rope Skipping
für Anfänger ab 8 Jahre
19.30 – 20.30 Uhr
Rope Skipping
für Fortgeschrittene
gültig ab: 15.01.2017

Auskunft erteilt: Erika Stefanski (06103/981423) und Caren Wagner (06103/830349)

E-Mails an: